Bữa ăn hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Thịt bò, thịt gà hay thịt trâu… là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng lại được xếp vào danh sách những thực phẩm cần phải xem xét trước khi ăn. Vậy, đau răng ăn thịt trâu được không? Đó cũng là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm.
Đau răng ăn thịt trâu được không?
- Từ xa xưa thịt trâu được biết đến là loại thực phẩm có tác dụng bổ thận, bổ gân cốt, chữa phong. Theo Đông y, thịt trâu không độc, có tính mát, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ích khí huyết. Nỏ sừng trâu có vị đắng tính ấm có tác dụng chỉ huyết, chỉ li. Sữa trâu có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ hư tổn, ích phế vị và sinh tân nhuận tràng.
- Theo nghiên cứu, trong thịt trâu có chứa 74,2% nước; 21,9% Protein; 3% Lipit. Đồng thời, thịt trâu còn có các khoáng chất như: Canxi, Photpho. Thịt trâu có tác dụng giảm đau lưng, chữa phong tê thấp. Thịt trâu còn có ưu điểm là ít mỡ hơn thịt bò. Hơn nữa, lượng sắt có trong thịt trâu lại nhiều hơn so với thịt bò.
Đau răng ăn thịt trâu được không?
Qua tác dụng và các thành phần dinh dưỡng từ món thịt trâu có thể thấy rằng, đau răng có thể ăn thịt trâu. Tuy nhiên, các bạn nên biết cách chế biến để dễ nhai và không gây hại đến sức khỏe răng miệng.
Bị đau răng khi ăn thịt trâu cần lưu ý gì?
- Lưu ý khi chế biến thịt trâu: Có một lưu ý nhỏ từ các danh y xưa khi chế biến thịt trâu để không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng thì không nên ăn thịt trâu cùng củ kiệu hay hẹ. Vì dễ phát sinh nhiệt bệnh, cũng không nên ăn với gừng vì làm hư răng. Đồng thời, khi nấu thịt trâu không nên nấu quá cay hay quá dai và tái. Vì khi ăn sẽ không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn.
- Vệ sinh răng miệng sau khi ăn thịt trâu: Bạn nên thay tăm xỉa răng bằng chỉ nha khoa. Vì thịt trâu thường sẽ mắc vào kẽ răng nên bạn cần làm sạch từ trong kẽ răng. Nếu như dùng tăm xỉa có thể làm kẽ răng thưa và tổn thương nướu răng. Còn chỉ nha khoa có thể làm sạch kẽ răng mà mà không gây tổn thương đến răng, nướu. Sau khi dùng chỉ nha khoa bạn nên đánh lại răng hay súc bằng nước muối sinh lý để răng miệng sạch sẽ hơn, vi khuẩn không còn nơi trú ngụ.
Bác sĩ đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc răng miệng
Để không bị những cơn đau nhức răng làm phiền, các bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên chăm sóc răng miệng đúng cách để bảo vệ hàm răng của mình.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
- Đánh răng đúng cách: Bạn nên sử dụng bàn chải có lông chải răng mềm mại. Ngoài ra, các bạn cần thay bàn chải đánh răng 3 tháng 1 lần. Khi chải răng, bạn cần chải nhẹ nhàng, không chà quá mạnh vì như vậy sẽ gây tổn thương đến răng và nướu. Sử dụng kem đánh răng có chứa Flour.
- Sử dụng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa mềm, có thể vệ sinh sạch sẽ kẽ răng. Một số loại chỉ còn có chất chống sâu răng. Vì vậy, bạn nên dùng chỉ nha khoa thay thế cho tăm xỉa răng vì tăm xỉa răng cứng có thể gây tổn thương răng nướu.
- Dùng nước súc miệng đúng cách: Nước súc miệng giúp làm khoang miệng, bao gồm cả những chỗ mô mềm mà chỉ nha khoa hay bàn chải không vệ sinh được. Nhưng các bạn cần chọn nước súc miệng phù hợp. Theo các bác sĩ nha khoa, bạn nên sử dụng nước muối sinh lý vì nó vô hại và dễ sử dụng, hơn nữa có tác dụng tuyệt vời giúp răng chắc, nướu khỏe.
Chế độ ăn hợp lý
- Các loại thực phẩm nên ăn: Các nhóm quả giàu Vitamin C, Vitamin D như cam, Kiwi, nho, dâu tây… Thực phẩm giàu Vitamin B12. Các loại hải sản, thịt, chế phẩm từ sữa giàu Magie, kẽm, Canxi…
- Các loại thực phẩm không nên ăn: Bạn không nên dùng đồ ăn và đồ uống quá nóng hay quá lạnh. Thực phẩm có chứa phẩm màu, đường, tinh bột, Acid cũng là thực phẩm không tốt cho răng. Các loại đồ uống có cồn, Cocain, các chất kích thích…
Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp việc đau răng ăn thịt trâu được không? Cùng với đó là một số lưu ý khi ăn thịt trâu và cách chăm sóc răng miệng. Chúc các bạn luôn có một hàm răng chắc khỏe nhé!
