Gần như trong suốt thai kỳ, thai nhi sẽ nằm quay mông hướng xuống phía cổ tử cung của mẹ. Chỉ đến những tuần cuối của thai kỳ, cụ thể là ở tuần thứ 28, thai nhi mới bắt đầu quay đầu để chuẩn bị chui ra. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bà bầu hiểu rõ hơn về ngôi thai thuận ở tuần 28 để có thể theo dõi sự phát triển của thai nhi tốt hơn.
Ngôi thai thuận ở tuần 28
Ở tuần thứ 28, thai nhi đã phát triển được 1,1kg, dài 38cm và những bộ phận đang bắt đầu hoàn chỉnh hơn. Lúc này, mẹ bầu cũng có những triệu chứng khó chịu, những cơn đau khi thai nhi đạp, ngoài ra còn bị mất ngủ vào ban đêm. Đây là những triệu chứng phổ biến ở những tháng cuối của thai kỳ nên các mẹ không nên quá lo lắng.
Về ngôi thai thuận thì trên thực tế, thời điểm quay đầu của thai nhi sẽ khác nhau ở mỗi người. Thông thường đến tuần thai thứ 35 – 36 thì bà bầu mới biết thai nhi quay đầu chưa. Nhưng một số trường hợp thai nhi có thể quay đầu sớm hơn, cụ thể là ở tuần thứ 28. Trường hợp này thường gặp ở các bà mẹ mang thai lần đầu. Những trường hợp phổ biến ở thai nhi tuần thứ 28 là:
- Đầu thai nhi có thể quay xuống dưới tử cung
- Đầu hướng lên trên, tay chân hoặc mông quay xuống dưới, hoặc cả tay chân và mông đều quay xuống dưới
- Phần vai của thai nhi nằm ngang, bề mặt tiếp xúc khá lớn với âm hộ người mẹ
Lúc này, bác sĩ sẽ cho các mẹ biết chính xác ngôi thai đang nằm ở vị trí nào qua kết quả siêu âm. Mẹ bầu không cần quá lo lắng khi thai nhi chưa có ngôi thai thuận, vì đa số tất cả thai nhi sẽ đều quay đầu vào tuần thứ 36. Khi đó thai nhi sẽ cuộn mình lại, chúi đầu xuống dưới phía khung xương chậu và quay mặt về phía lưng mẹ để sẵn sàng chui ra.
Những lời khuyên lúc mang thai tuần thứ 28 giúp mẹ bầu thoải mái
Các mẹ bầu có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây để cảm thấy dễ chịu hơn từ tuần thứ 28 nhé:
- Không được sử dụng cafe vào buổi chiều để tránh mất ngủ ban đêm; không nên uống thuốc an thần, thuốc ngủ vì có thể tác động xấu đến thai nhi.
- Ngâm mình trong nước nóng có thể giúp mẹ bầu dễ chịu hơn
- Nằm trên chiếc giường êm ái, có sẵn gối ôm để ngủ ngon hơn
- Mẹ bầu nên thoa kem dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc dầu dừa để xoa dịu da vì khi này thai nhi lớn lên khiến da vùng bụng bị căng, ngứa
- Các mẹ nên lưu ý bổ sung nhiều chất xơ để tránh tình trạng táo bón xảy ra
- Các mẹ nên tìm chọn, sử dụng loại áo ngực chuyên biệt cho bà bầu để thoải mái hơn
Ngôi thai thuận ở tuần 28 như thế nào? - Nên bắt đầu mua sắm, chuẩn bị những đồ dùng cho bé như giường, cũi, đồ chơi, quần áo,… và giặt giũ sạch sẽ, sắp xếp gọn trước khi bụng phình to, khó di chuyển, và hơn hết là giúp người mẹ cảm nhận được niềm vui khi xếp những món đồ nhỏ của bé
- Các mẹ nên lưu ý đi tiêm vaccine để ngăn ngừa uốn ván, bạch hầu và ho gà để giúp thai nhi tránh những bệnh này
- Ngoài ra, mẹ cũng nên đăng ký vào các lớp học tiền sản và dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng giúp tinh thần thoải mái
- Lúc này tử cung của mẹ đang dần lớn lên khiến các mạch máu lưu thông kém hiệu quả, dẫn đến tình trạng đau lưng, đau xương chậu,.. Mẹ bầu có thể chườm lạnh hoặc ngâm mình bằng nước ấm để xoa dịu các cơn đau khó chịu này.
- Các mẹ cũng cần đi khám thai đều đặn, đúng thời hạn và siêu âm theo chỉ định của bác sĩ. Hơn nữa mẹ cũng cần theo dõi hoạt động cũng như số lần đạp của bé
Qua bài viết trên, chúng tôi đã giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về ngôi thai thuận ở tuần 28 cũng như một số lời khuyên giúp mẹ thoải mái hơn trong những tháng cuối của thai kỳ. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp mẹ bầu giữ tâm lý thoải mái, không quá lo lắng nếu thấy thai nhi chưa quay đầu. Mẹ bầu nên lưu ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất và đi khám thai định kỳ đúng hạn để mẹ và bé đều khỏe mạnh nhé.
