Trong quá trình mang thai, rất nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng tiểu đường. Các mẹ không nên quá lo lắng mà thay vào đó hãy tìm hiểu các biểu hiện của tiểu đường thai kỳ. Nếu nhận biết được sớm có thể bảo vệ được sức khoẻ của mẹ và thai nhi một cách tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết về vấn đề này, mời các bạn đọc tham khảo.
Một số biểu hiện của tiểu đường thai kỳ thường gặp
Bệnh tiểu đường thai kỳ xuất hiện khi lượng đường trong máu cao hơn so với mức bình thường và xảy ra vào khoảng tuần thai thứ 24-28. Nếu không phát hiện được bệnh sớm có thể gây hại đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Vì vậy, việc nhận biết sớm đóng vai trò rất quan trọng. Sau đây là các biểu hiện thường gặp của bệnh tiểu đường thai kỳ:
- Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu đổi màu và có kiến bâu…
- Luôn trong trạng thái khát nước.
- Vùng kín rơi vào tình trạng khó chịu, ngứa ngáy và xuất hiện nấm men.
- Các vết trầy xước, vết thương cần rất nhiều thời gian để hồi phục.
- Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và thiếu hụt năng lượng.
- Huyết áp tăng đột ngột.
- Khả năng hoạt động của mắt yếu dần, không nhìn thấy rõ như bình thường.
Một số ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đối với mẹ và thai nhi
Nếu để tình trạng tiểu đường kéo dài mà không áp dụng phương pháp nào để khắc phục thì mẹ bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Khi không có đủ lượng insulin trong một thời gian dài sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến các biến chứng khá nghiêm trọng cho cơ thể, cụ thể như:
- Mẹ bầu có nguy cơ phải đối diện với hiện tượng tiền sản giật. Thông thường, sản giật sẽ cao gấp 4 lần so với mức bình thường.
- Việc sinh sản diễn ra khó khăn hơn rất nhiều. Trong một số trường hợp có thể làm gãy phần xương hoặc khiến vùng não của trẻ bị tổn thương nghiêm trọng.
- Tình trạng vỡ ối, thai chết lưu, sinh non… cũng có thể xuất hiện.
- Khi mẹ mắc phải tình trạng tiểu đường trong quá trình mang thai, trẻ sinh ra có thể bị dị tật, phát triển chậm…
- Bé có nguy cơ rất cao phải đối diện với tình trạng vàng da trong khoảng 28 ngày đầu sau khi được ra đời.
- Béo phì cũng là một biến chứng do tiểu đường thai kỳ gây ra.
Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một phương pháp cải thiện hiệu quả tình trạng tiểu đường khi mang thai. Không những duy trì được lượng đường huyết cho cơ thể, các loại thức ăn còn giúp mẹ bầu có thêm năng lượng, thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Sau đây là một số lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống cho các mẹ:
- Không được bỏ bữa sáng. Nên uống một ít ngũ cốc hoặc ăn trứng luộc, sữa chua vào buổi sáng để cải thiện lượng đường trong cơ thể.
- Uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, không nên để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước.
- Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột. Bởi vì những thức ăn này là một trong những nguyên nhân chính khiến lượng đường tăng cao.
- Mẹ bầu nên bổ sung nhiều loại rau củ và trái cây cho cơ thể, đặc biệt là các rau củ chứa nhiều chất xơ, chẳng hạn như rau cải, cần tây, súp lơ, diếp cá…. Không những cải thiện được lượng đường mà còn giúp cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
- Bổ sung các loại thức ăn chứa nhiều protein như thịt heo, bò, gà, đậu… Nên thay đổi liên tục để bữa ăn trở nên đa dạng, việc hấp thu của mẹ bầu cũng trở nên dễ dàng hơn.
- Hạn chế sử dụng các thức ăn có chứa chất béo bão hoà. Thay vào đó, các mẹ nên sử dụng các loại chất béo có nguồn gốc từ thiên nhiên như dầu hướng dương, dầu oliu, các loại hạt…
- Không được ăn xúc xích, thịt xông khói nếu đang mắc phải tình trạng tiểu đường trong quá trình mang thai.
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những biểu hiện của tiểu đường thai kỳ. Hy vọng có thể giúp các mẹ bầu cải thiện được tình trạng tiểu đường cũng như bảo vệ sức khoẻ của chính mình và thai nhi. Khi phát hiện các biểu hiện bất thường, hãy nhanh chóng đến các bệnh viện để được điều trị dứt điểm.
