Nhịp tim bao nhiêu là bình thường và những vấn đề sức khỏe bạn cần biết

0 Comments


Nhịp tim phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nhưng đa phần rất nhiều người không biết nhịp tim bao nhiêu là bình thường? Nhịp tim bao nhiêu là bất thường? Cũng như cách xử lý đúng đắn khi bị rối loạn nhịp tim. Vì vậy nếu muốn bảo vệ sức khỏe bản thân, bạn nhất định không được bỏ qua các thông tin quan trọng dưới đây.

nhip tim bao nhieu là bất thường

Nhịp tim bao nhiêu là bình thường? 

Theo các chuyên gia tim mạch, nhịp tim bao nhiêu là bình thường phụ thuộc vào tuổi tác của từng người. Bởi thông số nhịp tim sẽ dao động khác nhau ở đối tượng người trưởng thành và những người lớn tuổi.

Dựa trên các nghiên cứu y khoa, nhịp tim của một người trưởng thành bình thường sẽ dao động từ 60 đến 100 nhịp/phút. Đối với những trái tim khỏe mạnh, nhịp tim lý tưởng nhất là từ 60 đến 80 nhịp/phút.

Ở những người lớn tuổi, nhịp tim có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy từng trường hợp. Nhưng không được nằm dưới ngưỡng 60 và trên ngưỡng 120. 

Để có được số liệu chính xác nhất, mọi người cần tiến hành đo nhịp tim ở trạng thái nghỉ. Nghĩa là trước và trong quá trình đo điện tim, bạn không nên hoạt động quá nhiều khiến tim đập nhanh đập mạnh. Bạn cũng không nên đo nhịp tim khi đang trong tình trạng lo lắng, hồi hộp. Vì khi này nhịp đập của con tim có thể sẽ tăng lên một cách bất thường.

nhip tim bao nhieu là bình thường

Nhịp tim bao nhiêu là bất thường?

Khi nhịp tim của một người bình thường nằm dưới ngưỡng 40 nhịp/phút hoặc trên 120 nhịp/phút, đó được gọi là nhịp tim bất thường. Điều này cũng đồng nghĩa rằng bạn đang đối mặt với bệnh lý rối loạn nhịp tim. Một trong những căn bệnh khá phổ biến và dễ dẫn đến nhiều các biến chứng nguy hiểm tính mạng.

Dựa trên nhịp tim đo được, người ta sẽ phân chia bệnh lý thành các dạng sau đây:

  • Căn cứ vào tần số đập của tim: Nhịp tim đập liên hồi quá nhanh và nhịp tim đập quá chậm so với mức bình thường.
  • Căn cứ vào chu kỳ hoạt động của trái tim: Nhịp tim đập lúc nhanh lúc chậm, nhịp tim đập quá sớm hoặc quá trễ,…
  • Dựa vào vị trí của tim: Rối loạn nhịp tim bắt nguồn từ tâm nhĩ hoặc tâm thất.

Nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim

Theo thống kê cho thấy có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rối loạn nhịp tim. Ngoài những nguyên nhân chủ quan còn có những nguyên nhân khách quan mà bệnh nhân không thể phòng ngừa được. Trong đó nguyên nhân điển hình nhất có thể kể đến là:

  • Tim đập quá nhanh thường gặp ở người hay vận động thể thao hoặc sử dụng quá nhiều chất caffein. Khi cơ thể đang phải chống chọi với bệnh tật, nhịp tim cũng có thể đập nhanh bất thường.
  • Những người sử dụng ma túy hoặc các chất kích thích như rượu bia cũng làm cho nhịp tim bị rối loạn. Bệnh lý còn xuất hiện ở cả những người thường xuyên phải lo lắng, căng thẳng và sống trong cảm giác hồi hộp, sợ sệt.
  • Hiện tượng rối loạn nhịp tim khiến cho tim đập chậm hoặc nhanh thường gặp ở những người bị bệnh đái tháo đường. Hoặc những bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu, béo phì, rối loạn mỡ máu và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác,… 
  • Các loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh lý cũng chính là nguyên nhân khiến tim đập chậm và rối loạn nhịp tim. Đây được xem là tác dụng phụ khi sử dụng các loại thuốc biệt dược trong y khoa.

Làm thế nào khi nhịp tim bị rối loạn?

Một khi nhịp tim bị rối loạn cũng là lúc chuỗi hoạt động của tim đang gặp phải vấn đề bất thường. Chính sự bất thường đó đã khiến cho tim không được bơm máu đầy đủ và làm cho nhịp tim lúc nhanh lúc chậm.

Trường hợp rối loạn nhịp tim nhẹ, bạn sẽ cảm thấy đau ngực, khó thở, thở dốc. Tâm trạng người bệnh cũng chuyển biến sang hồi hộp, bồn chồn, lo lắng. Nhưng nếu như mọi người mắc phải căn bệnh rối loạn nhịp tim nặng, bạn có thể bị ngất và thậm chí là ảnh hưởng đến tính mạng.

Để không rơi vào trường hợp trên, mọi người cần biết cách xử lý đúng khi phát hiện dấu hiệu bệnh lý. Việc bạn cần phải làm là:

  • Đến ngay bệnh viện để được tiến hành các xét nghiệm thăm khám. Tùy vào tình trạng căn bệnh, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa tim chỉ định điều trị với phác đồ phù hợp.
  • Tích cực tuân thủ phác đồ điều trị dành riêng cho mình. Uống thuốc đúng liều đủ lượng để căn bệnh nhanh chóng bị đẩy lùi.
  • Từ bỏ những món ăn và thức uống có quá nhiều chất kích thích. Thường xuyên luyện tập thể thao và duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe.
  • Áp dụng chế độ ăn uống giàu dưỡng chất. Hạn chế tối đa các loại thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ, không có lợi cho tim.

Nói tóm lại, mọi người cần căn cứ vào tuổi tác để đánh giá nhịp tim bao nhiêu là bình thường. Theo đó bạn có thể tự mình tiến hành các biện pháp đo nhịp tim tại nhà để xác định tình trạng sức khỏe. Nhưng tốt hơn hết mọi người cần đến ngay cơ sở y tế nếu muốn có được kết quả chính xác hơn. Hoặc khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường.

Nếu ở khu vực phí nam thì các bạn nên đến các bệnh viên nổi tiếng để kiểm tra: Bệnh viện Đại Học Y Dược Hồ Chí Minh , Bệnh viện Tim Tâm Đức, Viện Tim Tphcm, Bệnh Viện chợ rẫy, bệnh viện 115

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *