Giữ gìn vệ sinh cá nhân là một điều rất quan trọng trong việc phòng tránh các bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp nên hạn chế tiếp xúc với nước để việc điều trị bệnh có hiệu quả. Vậy sốt siêu vi có được tắm không? Xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Sốt siêu vi có được tắm không?
Trái lại với nhiều ý kiến không nên tắm khi đang bị sốt của nhiều bạn thì theo các chuyên gia, việc tắm khi đang bị sốt siêu vi sẽ có thể giúp các bạn cảm thấy thoải mái hơn:
- Tạm thời giúp cơ thể giảm bớt nhiệt độ cơ thể, tạo cảm giác thư giãn và góp phần cải thiện tâm trạng của bạn.
- Giúp giãn nở các mạch ngoại vi và phòng ngừa biến chứng co giật khi cơn sốt phát sinh.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tắm khi cơ thể đang yếu vẫn có nguy cơ bị nhiễm lạnh. Do đó, thay vì lo lắng bị sốt siêu vi có được tắm không thì bạn nên chú ý vấn đề phòng nhiễm lạnh như thế nào sau khi tắm. Vì vậy, các bạn cần lưu ý một số điều như sau:
- Không tắm bằng nước lạnh, vì nhiệt độ thấp của nước sẽ khiến cơn sốt siêu vi trở nên nghiêm trọng hơn.
- Phòng tắm không được để gió lọt vào .
- Nên uống một ly nước ấm trước khi đi tắm.
- Lau khô người sau khi tắm xong.
Nếu bạn vẫn lo lắng vấn đề bị sốt siêu vi có tắm được không thì hãy thử đổi sang phương pháp lau người với nước ấm. Với phương pháp này giúp các bạn không cần phải tiếp xúc trực tiếp với nước nhưng vẫn có thể vệ sinh cơ thể sạch sẽ và dễ chịu hơn.
Các triệu chứng của bệnh sốt siêu vi
Sốt
Dấu hiện hay gặp nhất của sốt siêu vi đó là tình trạng sốt cao, nhiệt độ đo được từ 38 đến 39 độ C, thậm chí còn có một số trường hợp lên cao 40 đến 41 độ C.
Đau đầu
Đau đầu cũng là một trong số các triệu chứng thường gặp của bệnh này, các bạn sẽ có cảm giác quay cuồng, chao đảo kèm theo đó là những cơn đau nhức ở đầu. Ngoài ra, các bạn cũng sẽ cảm thấy đau mỏi mắt, choáng váng và nằm co sấp lại.
Viêm hô hấp
Bên cạnh đau đầu và sốt thì bệnh sốt siêu vi cũng có nhiều biểu hiện trên đường hô hấp như: Hắt hơi, chảy nước mũi, sổ mũi, ho và viêm họng,…
Nôn
Ở trẻ thì có thể gặp biểu hiện nôn nhiều lần và thường hay xảy ra sau khi trẻ ăn xong. Còn ở người lớn thì cũng có thể nôn chủ yếu do bị kích thích bởi chất nhầy hay viêm họng.
Phát ban
Dấu hiệu này thường xảy ra sau khi sốt khoảng từ 2 đến 3 ngày, khi bệnh đã phát ban có nghĩa là bạn sẽ đỡ sốt do thời kỳ ủ bệnh và phát bệnh đã qua.
Mình mẩy đau nhức
Ở trẻ nhỏ thường sẽ xảy ra tình trạng quấy khóc và trẻ lớn hơn thì sẽ kêu đau khắp cơ thể. Người lớn đôi khi cũng có thể sẽ gặp tình trạng này.
Rối loạn tiêu hóa
Tình trạng này sẽ xuất hiện sớm, đôi khi cũng có thể là muộn hơn sau vài ngày bạn sốt cao. Biểu hiện sẽ là tiêu chảy và phân không có màu hay chất nhầy.
Nên ăn uống những gì khi bị sốt siêu vi?
Uống nhiều nước
- Khi bạn bị sốt, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động nhiều hơn so với bình thường để giúp cho cơ thể giảm bớt nhiệt. Việc này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Vì vậy, khi bị sốt các bạn luôn cần phải bổ sung nước liên tục.
- Nước lọc là lựa chọn số một trong khi bị bệnh cũng như là bị sốt siêu vi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể lựa chọn một số loại thức uống để thay đổi khẩu vị, ví dụ như: Nước ép trái cây ít đường, nước Oresol, trà Decaf.
Ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu
- Những món dạng lỏng như: Canh, súp, cháo… luôn được các chuyên gia đánh giá cao về nguồn dưỡng chất dồi dào của chúng đối với những bạn đang gặp vấn đề với sức khỏe.
- Bên cạnh đó, ăn những món như trên còn có thể giúp các bạn bổ sung nước cho cơ thể. Ngoài ra, dùng canh hay súp khi còn nóng cũng có tác dụng làm thông mũi tạm thời.
- Mặt khác, Virus gây ra sốt siêu vi cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiêu hóa. Vì vậy, việc ăn các món dạng lỏng trong thời gian này sẽ giúp giảm bớt áp lực cho dạ dày.
Ăn nhiều rau xanh
- Thông thường, bác sĩ sẽ khuyến khích người bị sốt siêu vi nên bổ sung Vitamin và khoáng chất nhằm giúp cơ thể mau chóng lấy lại sức khỏe. Ăn nhiều rau xanh giúp cơ thể tăng cường được chức năng miễn dịch, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn và Virus.
- Bạn có thể chọn những loại rau xanh như: Cải bó xôi, cải xoăn… Chúng thường được đánh giá cao về hàm lượng chất xơ, Vitamin, khoáng chất và các hoạt chất thiết yếu khác có trong các loại rau trên.
- Đối với trẻ em thì chúng thường không thích ăn các loại rau củ quả. Vì vậy, bạn có thể chế biến những loại rau quen thuộc, dễ ăn như mồng tơi, rau dền…bằng cách luộc hoặc nấu canh cho trẻ ăn.
Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc của các bạn rằng: Sốt siêu vi có được tắm không? Cũng như là một số triệu chứng của bệnh sốt siêu vi và những loại thực phẩm nên ăn khi bệnh sốt siêu vi.
